…免疫力が落ちているかもしれませんね。
生活リズムを整えてみましょう。
野菜や果物、キノコに含まれるビタミンCは、ストレス解消に効果があります。
ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品は、免疫力を高めてくれます。
まずご自分を大切になさってくださいね
…免疫力が落ちているかもしれませんね。
生活リズムを整えてみましょう。
野菜や果物、キノコに含まれるビタミンCは、ストレス解消に効果があります。
ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品は、免疫力を高めてくれます。
まずご自分を大切になさってくださいね
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